harmonogram czułej soboty

11:10 pole dance

"Chciałam spróbować pole dance'u, ale...". Teraz masz okazję, żeby schować wymówki do kieszeni! Doświadczone instruktorki wprowadzą Cię w świat rurki. Nie musisz mieć silnych rąk. Wystarczą chęci i krótkie spodenki! Nauczysz się pierwszych pole dance'owych pozycji, spinów i zapoznasz się z rurą obrotową. Zrób pierwszy krok i wyrusz w przygodę życia z instruktorkami, które zadbają o Twoje samopoczucie i bezpieczeństwo.

12:30 Stretching

Podczas zajęć ze stretchingu, zostaniesz wprowadzona w stretchingowe pozycje, ale też poznasz zasady bezpiecznego rozciągania. Dowiesz się, czy rozciąganie przed lub po treningu jest konieczne, czy "wydłużenie mięśni" jest możliwe oraz jak dobrać metody stretchingowi do założonych celów.

13:50 poznaj swoją cerę

Podczas spotkania z kosmetolożką kliniczną, wrócimy do podstaw pielęgnacji skóry. Wspólnie określimy typ Twojej cery, stworzymy mapę jej cech i potrzeb oraz omówimy, które składniki aktywne i kosmetyki będą do niej najlepiej dopasowane.

sprawdź menu bufetu przekąskowego

wkrótce

bądź dla siebie czuła! dołącz do czułej soboty.

*Zakup biletów na wydarzenie Czuła Sobota odbywa się na stronie https://sklep.zakrecovnia.pl/events/czula-sobota-6/.