Adrianna Fiedorowicz
Nauczycielka pilates, instruktorka fitness, właścicielka studia reforma
Chociaż już jako nastolatka marzyłam o karierze instruktorki fitness, pokierowałam swoim życiem zupełnie inaczej i na parę dobrych lat wylądowałam za biurkiem, znudzona i sfrustrowana.
Wypalona i w depresji, postanowiłam dać sobie drugą szansę i w ten sposób z Ady-księgowej przeobraziłam się Adę-fitnessiarę. I całe szczęście, bo nie robiłam nigdy nic bardziej satysfakcjonującego!
Agnieszka Kasprzyk
Magistra kosmetologii klinicznej, kosmetolog roku 2023
Moje motto brzmi: „Dbanie o skórę to maraton, a nie sprint”. Wszystko wymaga czasu i cierpliwości, a czułość do siebie samej to proces. Wyznaję filozofię holizmu: nasze ciało jest zintegrowane i tworzy piękną całość, którą należy opiekować się wielotorowo.
Absolutnie kocham swoją pracę i kontakt z innymi kobietami. Podczas naszych czułych spotkań z przyjemnością wprowadzę Cię w tematykę pielęgnacji i domowych rytuałów. Bo każda z nas zasługuje na odrobinę czułości – od siebie, dla siebie. I od nas, dla Was.
Emilia Fiedorowicz
content Creatorka, właścicielka hejo
Działam w social mediach od lat nastoletnich i dobrze wiem, jak przytłaczające potrafią być — szczególnie w czasach tak szybko zmieniających się trendów. Instagram i TikTok zawładnęły naszym życiem, a my czujemy FOMO(skrót od „Fear of Missing Out”, czyli lęk przed wypadnięciem z obiegu), gdy tylko nie sięgniemy po telefon przynajmniej raz na 15 minut.
Zaczynałam swoją działalność od dzielenia się poradami włosowymi, jednak z czasem, gdy kanał zaczął dojrzewać razem ze mną, skręciłam bardziej w stronę lifestyle’u. Pokazując w internecie moją codzienność, mówię o rzeczywistości życia z ADHD i przemycam treści nt. zdrowia psychicznego i fizycznego, zachęcając obserwatorki do pokochania siebie i odnalezienia aktywności fizycznej, która sprawi im przyjemność — z miłości, a nie — nienawiści do swojego ciała.
FAQ / NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
Najbliższe spotkanie rozpoczynamy od zajęć pilatesu na macie, na które polecamy nałożyć wygodne sportowe ubrania (ćwiczymy boso lub w skarpetkach).
Nie musisz przynosić swoich akcesoriów. Wszystkie niezbędne pomoce, jak maty, paski czy kostki do jogi, będą czekały na Ciebie na miejscu.
Tak, Czuła Sobota to wydarzenia organizowane przez kobiety i dla kobiet.
Tak, liczba miejsc na warsztatach jest ograniczona. Zachęcamy do zakupu biletów, aby upewnić się, że nie ominie Cię trzecia edycja!
Piąta edycja Czułej Soboty odbywa się w budynku Flying Ballerina przy Towarowej 9F. Aby do nas dojechać, na Dworcu Głównym wsiądź w autobus nr 121 lub 128 i wysiądź na przystanku Makro, albo wybierz autobus nr 106 i wysiądź na przystanku Żelazna. Z każdego z tych przystanków pozostanie Ci parę minut spaceru.
Tak, pod budynkiem dostępny jest parking dla gości.
W ramach biletu na uczestniczki czekają: udział w 3 segmentach: zajęciach pilatesu na macie, warsztatach demakijażu i wieczornej pielęgnacji cery z kosmetolożką kliniczną oraz warsztatach „zrozumieć relację z jedzeniem” z psycholożką i dietetyczką, bufet z fingerfoodem i napojami oraz giftbagi od sponsorów wydarzenia.
Czuła Sobota to Twój czas dla siebie, dlatego zachęcamy do pozostawienia dzieci pod opieką bliskich i podarowania sobie chwili oddechu.
gotowa na czułą sobotę?
zarezerwuj swoje miejsce!
*Zakup biletów na wydarzenie Czuła Sobota odbywa się na stronie https://sklep.zakrecovnia.pl/events/czula-sobota-5/.