CZUŁA SOBOTA
Najbliższa edycja: 28/02/2026
Cykl wyjątkowych wydarzeń w Olsztynie, stworzony dla kobiet pragnących zadbać o swoje ciało i umysł w przyjaznej, inspirującej atmosferze. Uczestniczki mają okazję wziąć udział w różnorodnych zajęciach, takich jak pilates, warsztaty pielęgnacyjne ze specjalistami, joga czy praktyki oddechowe.
bądź
dla siebie czuła
Czuła Sobota to Twój czas, aby spotkać się w dziewczyńskim gronie, zatroszczyć się o siebie i odzyskać harmonię ducha i ciała.
W przerwach między blokami na uczestniczki czekają pyszny bufet z finger foodem, napoje i specjalne prezenty od sponsorów wydarzenia.
czuła sobota #6
pole dance
„Chciałam spróbować pole dance’u, ale…”. Teraz masz okazję, żeby schować wymówki do kieszeni! Doświadczone instruktorki wprowadzą Cię w świat rurki i zadbają o Twoje samopoczucie i bezpieczeństwo. Nie musisz mieć silnych rąk. Wystarczą chęci i krótkie spodenki! Nauczysz się pierwszych pole dance’owych pozycji, spinów i zapoznasz się z rurą obrotową.
stretching
Podczas zajęć ze stretchingu, zostaniesz wprowadzona w stretchingowe pozycje, ale też poznasz zasady bezpiecznego rozciągania. Dowiesz się, czy rozciąganie przed lub po treningu jest konieczne, czy „wydłużenie mięśni” jest możliwe oraz jak dobrać metody stretchingowi do założonych celów.
poznaj swoją cerę
Podczas spotkania z kosmetolożką kliniczną, wrócimy do podstaw pielęgnacji skóry. Wspólnie określimy typ Twojej cery, stworzymy mapę jej cech i potrzeb oraz omówimy, które składniki aktywne i kosmetyki będą do niej najlepiej dopasowane.
Na każdą uczestniczkę czekają giftbagi z prezentami od naszych sponsorów!
poznaj nasz team
Adrianna Fiedorowicz
Jestem nauczycielką pilates na macie, instruktorką fitness i właścicielką Studia Reforma w Dobrym Mieście.
Chociaż już jako nastolatka marzyłam o karierze instruktorki fitness, pokierowałam swoim życiem zupełnie inaczej i na parę dobrych lat wylądowałam za biurkiem, znudzona i sfrustrowana.
Wypalona i w depresji, postanowiłam dać sobie drugą szansę i w ten sposób z Ady-księgowej przeobraziłam się Adę-fitnessiarę. I całe szczęście, bo nie robiłam nigdy nic bardziej satysfakcjonującego!
agnieszka Kasprzyk
Jestem magistrem kosmetologii o specjalizacji klinicznej i pasjonatką skór problematycznych i trądzikowych. Możesz spotkać mnie w salonie Doktor Brew w Olsztynie, w którym przyjmuję klientki ze wszelkimi dolegliwościami skórnymi i wątpliwościami pielęgnacyjnymi.
Moje motto brzmi: "Dbanie o skórę to maraton, a nie sprint". Wszystko wymaga czasu i cierpliwości, a czułość do siebie samej to proces. Wyznaję filozofię holizmu: nasze ciało jest zintegrowane i tworzy piękną całość, którą należy opiekować się wielotorowo.
Absolutnie kocham swoją pracę i kontakt z innymi kobietami. Podczas naszych czułych spotkań z przyjemnością wprowadzę Cię w tematykę pielęgnacji i domowych rytuałów. Bo każda z nas zasługuje na odrobinę czułości - od siebie, dla siebie. I od nas, dla Was.
Emilia Fiedorowicz
Jestem twórczynią internetową i właścicielką marki Hejo specjalizującej się w produkcji ręczników bambusowych i innych akcesoriów uprzyjemniających pielęgnację twarzy, ciała i włosów.
Działam w social mediach od lat nastoletnich i dobrze wiem, jak przytłaczające potrafią być — szczególnie w czasach tak szybko zmieniających się trendów. Instagram i TikTok zawładnęły naszym życiem, a my czujemy FOMO (skrót od "Fear of Missing Out", czyli lęk przed wypadnięciem z obiegu), gdy tylko nie sięgniemy po telefon przynajmniej raz na 15 minut.
Zaczynałam swoją działalność od dzielenia się poradami włosowymi, jednak z czasem, gdy kanał zaczął dojrzewać razem ze mną, skręciłam bardziej w stronę lifestyle’u. Pokazując w internecie moją codzienność, mówię o rzeczywistości życia z ADHD i przemycam treści nt. zdrowia psychicznego i fizycznego, zachęcając obserwatorki do pokochania siebie i odnalezienia aktywności fizycznej, która sprawi im przyjemność — z miłości, a nie — nienawiści do swojego ciała.
Taki dziewczyński projekt marzył mi się od dawna. A korzystając z okazji, że mam wokół siebie naprawdę wspaniałe kobiety, pełne pasji i chęci do dzielenia się swoim doświadczeniem i umiejętnościami, zapoczątkowałam rozmowy o „Czułej Sobocie”. I oto jesteśmy! Czekamy na Was!”.
Bądź dla siebie czuła!
dołącz do czułej soboty.
*Zakup biletów na wydarzenie Czuła Sobota odbywa się na stronie https://sklep.zakrecovnia.pl/events/czula-sobota-6/.